Как поднять самооценку ребенку, не испортив его характер

Будут ли ваши дети успешны в жизни и то, как сложится их судьба, зависит от их уверенности в себе и своих силах. Учится ли сын на одни тройки или пятерки, собирается ли поступить в училище или международный университет – все это второстепенное. Химия, физика и другие школьные предметы в будущем ему могут попросту не пригодиться. Главное – чтобы ребёнок знал себе цену и стремился к большему, а не останавливался на достигнутом.

Как понять, какая у вашего ребенка самооценка

Успеваемость в классе – вот что обычно ставят родители на первое место. В итоге получается, что соседский мальчик, учившийся на одни тройки, ездит на шикарном джипе. А Маша, прилежная ученица и гордость школы, работает в неприметной фирме рядовым сотрудником.

К сожалению, родители редко обращают внимание на самооценку своего малыша. И не важно, завышенная она или заниженная. Любое, даже очень маленькое отклонение от нормы – это плохо. Дело все в том, что уверенный в себе человек, независимо от обстоятельств и преград, сможет добиться в жизни большего.

Закомплексованный, живущий по правилам, довольствуется тем, что есть. Слишком самоуверенный убежден, что его не ценят и не любят, несмотря на то, что он – самый лучший специалист на этой планете. В итоге две последние категории людей разочаровываются в жизни, а свои неудачи перекладывают на окружающих.

Есть признаки, по которым можно понять, какая самооценка у вашего ребенка. Сначала прислушайтесь к тому, что он говорит сам о себе. Если в его наборе фраз для характеристики присутствуют «ленивый», «жадная», «неумеха», «некрасивая», «глупый», то пора бить тревогу.

Такие дети считают, что просто не имеют права на ошибку – в противном случае, ими будут недовольны. Если малыш постоянно спрашивает о правильности своих действий (даже банального умывания), то поинтересуйтесь – зачем он это делает? Наверняка он насупится и ответит: «не знаю».

Вы просто обратите внимание на то, как малыш откликается на вашу просьбу, например, помыть сапожки. Он будет это делать медленно и весьма странно: руки дрожат, много суетливых движений. Это тоже признак низкой самооценки – таким образом он старается не допустить ошибки в исполнении просьбы.

Очень часто такое состояние заходит слишком далеко, и тогда из ребенка с пониженной самооценкой вырастает неуверенный в себе неудачник.

Такие люди:

• Всегда являются объектом насмешек, ухмылок и измывательств.
• Обычно одиноки – ни друзей, ни подруг, ни просто хороших знакомых.
• Не принимают собственных самостоятельных решений и готовы следовать за любым человеком.
• Под гнетом неудач, могут совсем сникнуть и «удариться во все тяжкие» – алкоголизм, наркомания, воровство.

Страх, одиночество и сплошные неудачи – это постоянные спутники людей с пониженной самооценкой. Вряд ли кто-то из родителей мечтает видеть таким своего ребенка. Надо принимать меры сразу же, как только замечены первые признаки возникновения таких проблем. И ни в коем случае ни в чем не упрекать его — от ваших упреков самооценка уж точно не повышается.

Заниженная самооценка

Ваш сын постоянно жалуется на то, что его сосед по парте умнее, красивее, лучше одевается? Или стал часто утверждать, что вы его не любите? Постоянная плаксивость, боязнь наказания, ожидание худшего, неуверенность в собственных силах – все это первые признаки низкой самооценки.

Если не предпринять никаких шагов, в дальнейшем его начнут обижать в классе, он не сможет адаптироваться даже к маленьким изменениям в жизни.

Если попытать счастья в другом месте и забрать его из школы (или перевести в другой класс), ситуация никак не изменится. Школьник настраивает себя на неуспех, повторяя про себя «У меня не получится учиться на пятерки», «Я не решу эту задачу», «Я неудачник» и т. д.

Завышенная самооценка

Обычно дети с завышенной самооценкой считают, что они во всем всегда правы. При этом они могут утверждать, что двойка по контрольной работе – это не их невнимательность, а придирка учителя. Они не привыкли осознавать свои ошибки, для них нет авторитета. Зачастую они не уважает даже родителей или опытных наставников.

Маленький человек стремится подчинить всех себе, используя чужие слабости, желания, стремления, пытаясь выделиться на фоне чужих неудач.

Обычно такие дети являются заводилами, агрессорами и довольно жестокими руководителями в будущем. «Я лучше знаю», «У тебя не выйдет, а вот я смогу» — поначалу такая инициатива ребенка умиляет родителей. И, к сожалению, любящие папы и мамы слишком поздно осознают, что воспитали тирана.

Адекватная самооценка

Такой ребенок не боится просить помощи, так как понимает, что все знать и уметь невозможно. При первой неудаче он не опускает руки и не плывет по течению, а старается вначале решить все своими усилиями. Он знает, что его любят и ценят, поэтому не боится казаться слабым. Малыш никогда не перекладывает обязанности на остальных. Оказав кому-либо из товарищей помощь, школьник не будет просить за это вознаграждения.

Если у вашего ребенка адекватная самооценка, он не будет играть на нервах, требовать от друзей, родственников или знакомых особого отношения или везде искать выгоду. Он принимает людей такими, какие они есть. В меру уверенным в себе людям в дальнейшем гораздо проще в жизни, так как они никогда не разочаровываются в друзьях, семье работе. Они реально смотрят на вещи.

Как поднять ребенку самооценку

Есть способы поднять самооценку и воспитать самодостаточного, уверенного в себе человека. И чем раньше вы начнете действовать, тем выше вероятность получить хороший результат. В более старшем возрасте (17-18 лет) без помощи психолога кардинально изменить что-либо в характере сына или дочки вам вряд ли удастся.

Независимо от возраста, статуса и пола, человек нуждается в похвале не меньше, чем в денежном поощрении.

Сказав правильные слова, одобряющие тот или иной поступок, вы закрепите хорошие привычки своего ребенка. Если вы перестанете радоваться, к примеру, отличным отметкам, убранной вовремя комнате или вымытой посуде, в итоге школьник потеряет к этому интерес. Для вас ода вынесенному мусору – глупость, для малыша – жизненная необходимость. Не воспринимайте подобные действия как само собой разумеющееся.

Когда нельзя хвалить

Но хвалить ребенка нужно правильно и в меру. В некоторых моментах лучше сдерживаться, так как лесть может сильно навредить.

Нечестные достижения

Когда ученик получил хорошую отметку, списав контрольную у соседа по парте, он проявил находчивость. Поэтому порицать за изобретательность не имеет смысла. Но и восторгаться тем, как он поступил в этой ситуации, не стоит. Попробуйте объяснить ему, что он присвоил чужие труды себе. Если это происходит впервые, можно воздержаться от высказывания собственного мнения.

Природные данные

Выразительные глаза, изящный нос, отличные волосы – все это хорошо, но это не заслуги вашего ребенка. Безусловно, нужно говорить о том, что он красивый. Но лишь изредка, чтобы малыш знал и осознавал, что он не хуже остальных.

Вещи

Восторгаться тем, что у школьника красивый рюкзак, так же плохо, как говорить девушке, что она отлично выглядит благодаря платью. В некоторой степени это даже обидно. Одежда, игрушки и прочая мелочь, которую вы купили или подарили, взрослыми воспринимается как должное.

Жалость или желание понравиться

Некоторые считают, что лестью можно подкупить ребенка или поднять ему самооценку. И это – одна из самых больших ошибок взрослых. Но дети очень сильно чувствительны ко лжи, лицемерю и лести. Говоря явную неправду, вы можете оттолкнуть от себя малыша.

За что выражать похвалу и благодарность

Но нужно хвалить ребенка в следующих случаях.

Талант

Ребенок поет, танцует, рисует или играет на инструментах? Поощряйте его за попытки найти себя, даже если первое время у него все плохо получается. Не бросайтесь фразами, что второго Пушкина или Майкла Джексона из него не получится. Это очень плохо отразится на его самооценке, он сразу же потеряет интерес к происходящему.

Честные заслуги

Чтобы ваш ребенок не сделал, хвалите его, если он приложил свои усилия. Пусть это будет пустяк: помощь по дому, вовремя сделанные уроки, игра с младшим братом, прочитанная книжка. Любому приятно, когда его действия, приносящие пользу, оцениваются по достоинству.

За будущие успехи

Научитесь мотивировать школьника. Не получается решить задачу? Скажите, что вы уверены в его успехе. Предстоит контрольная? Но вы ведь даже не сомневаетесь, что у вашего ребенка получится написать работу на отлично. Не забывайте хвалить дочку перед выходом из дома, и тогда вечером вас обязательно порадуют своими достижениями.

Приемы для повышения самооценки

Несложные приемы помогут поднять ребенку самооценку и почувствовать уверенность в себе.

Советуйтесь

Принимая любое решение, всегда спрашивайте совета у ребенка. Это поможет ему понять свою значимость и поднимет самооценку. Однако в данном случае есть одно «но». Даже если ваше мнение расходится с пожеланиями малыша, старайтесь следовать его рекомендациям. Иначе эффект от этого приема будет полностью противоположенный – вы разовьете массу комплексов и страхов. И в следующий раз вам попросту побоятся высказать свои мысли.

Просите помощи

Сын отлично справится со сломанной табуреткой, дочка – зашьет оторвавшуюся от блузки пуговицу. Не пытайтесь сделать все сами, просите помощи у своих детей. При этом относитесь к ним как к равным и не требуйте немедленного выполнения своих прихотей. Обязанности (уборка, мытье посуды, чистка картофеля) – это совершенно другое, их младшие члены семьи должны выполнять беспрекословно.

Изображайте слабость

Взвалив все на себя, родители растят тепличных детей. В будущем, став взрослыми, многие из них даже суп приготовить не могут. И это не говоря о более серьезных задачах. Любая работа будет вызвать уныние. Ведь раньше за них все делали окружающие – бабушки, мамы, друзья. Во взрослой жизни люди должны уметь отвечать сами за себя.

Вы можете попросить поухаживать за заболевшим членом семьи, сходить в магазин и купить все необходимое. Подростки уже могут оплачивать счета, отправлять почту, гулять с собакой. Чем старше ребенок, тем больше он должен помогать родителям. Конечно же, сваливать на него все заботы по дому тоже не стоит.

Шесть правил наказания

Дочь или сын провинились, и вы в очередной раз ставите их в угол, угрюмо бормоча, что из него никогда ничего хорошего не выйдет? Не удивляйтесь, если ваша установка сработает. Ведь вы подсознательно вбиваете в голову ребенка мысли о том, что он плохой, глупый и т. д. Но мамы не должны все прощать и оставлять проступки безнаказанными. Просто нужно научиться делать это правильно.

Чтобы не навредить самооценке ребенка, наказывать его нужно правильно.

Безвредность

Не должно быть физического, психологического насилия. Моральное унижение приведет к падению самооценки или, что еще хуже, озлобит ребенка. Запомните, за издевательство над несовершеннолетними вас могут лишить родительских прав.

Сомнения

Если вы не уверенны, что именно ваш сын разбил стекло в школе, не наказывайте его. Но даже когда спустя две-три недели он сознается в проступке, не стоит лишать его компьютера в качестве профилактики. Иначе он просто перестанет с вами делиться тем, что происходит с ним в жизни.

Не наказывайте больше одного раза

Какой бы серьезный проступок ни был совершен, не стоит злиться на ребенка вечно. Не вспоминайте об этой ситуации, не наказывайте повторно. Даже через год не упрекайте за ошибки, если вам сложно о них забыть. Иначе он будет постоянно чувствовать вину, не сможет двигаться дальше.

Не забирайте личные вещи

Вашему ребенку подарили машинку на пульте управления, а вы забрали ее, пока он не исправит оценки? Говоря и показывая, что вещи ему не принадлежат, вы развиваете в нем страхи, комплекс неполноценности. Со временем он начнет думать, что не заслуживает имеющегося, будет бояться потерять даже ненужное.

Отменяйте наказание

Если малыш проштрафился, но быстро исправил свои ошибки, или вы наказали его ни за что, то не бойтесь менять свое решение. Иначе в следующий раз он не захочет предпринимать какие-либо действия для улучшения ситуации. Ведь какой смысл пытаться изменить себя, если результат один.

Выражайте свою любовь

Несмотря на то что ребенок провинился, и был наказан, вы все же должны проявлять материнские чувства. Нельзя его игнорировать, демонстративно молчать или злобно отвечать на вопросы и просьбы. Если он просит о помощи или ему нужен совет, забудьте на время об обидах и размолвках. Ведь в первую очередь вы мама.

Когда наказывать нельзя

Запомните раз и навсегда, всему должно быть свое место и время! Не всегда стоит торопиться с выводами, принимать решения, не выслушав вторую сторону. А в некоторых случаях наказывать категорически запрещено, даже если ребенок действительно виноват. Итак, спускаем все на самотек или выжидаем некоторое время, если:

• Вы на взводе, плохо себя чувствуете, сильно устали или не переварили ситуацию.
• Ребенок болеет, занят уроками, ест, играет или у вас гости.
• Когда вы не в состоянии понять подоплеку поступка, при этом ребенок не может объяснить свои действия.
• Ребенок сам перенес шок, травму, не может справиться со своими чувствами, страхами и эмоциями.

Как помочь закомплексованному ребенку адаптироваться

Что делать, если ребенок полный, у него есть врожденные дефекты или он слишком застенчивый? Убеждать школьника в том, что к нему пристают глупые одноклассники, смысла нет. Это только усугубит проблему. В данном случае есть несколько способов заставить сверстников уважать его.

Вещи

Дайте ребенку то, что поможет выделиться в толпе. Необязательно покупать дорогой мобильный телефон или планшет. В начальных классах это могут быть игрушки, в старших – хорошая сумка, обувь, украшения. Дети очень жестоки, поэтому одноклассников, которые выглядят намного хуже, носят старые вещи, часто недолюбливают. Запомните, лучше приобрести две-три хороших кофты из магазина, а не покупать целый гардероб в стоках.

Но не идите на поводу, не покупайте ему все подряд. Не дарите подарки за что-то (хорошую учебу, достижения в спорте, уборку в доме), иначе в будущем от вас будет по любому случаю требоваться подарок. Но если вы что-то пообещали, будьте добры, сдерживайте свое слово. Ребенок должен вам доверять.

Кружки

Запишите сына на футбол, девочку на танцы или в музыкальную школу. Выбирайте молодежные секции, учитывая их потенциал. Взаимодействуя с коллективом и занимаясь тем, что нравится, ребенок раскрепостится и найдет себя. Парень, играющий на гитаре, всегда будет душой компании.

Курсы ораторов

Как только ваш ребенок научится разговаривать, начните посещать логопеда. Он поможет правильно поставить речь и исправит некоторые дефекты. Детки часто не могут выговаривать сложные звуки, что в дальнейшем отражается на их самооценке. В начальных и старших классах следует ходить на занятия, где специалисты будут учить ораторскому искусству.

Вы замечали, что некоторые малыши обладают просто удивительной способностью общаться со всеми окружающими – сверстниками, подростками, взрослыми? Они счастливы, всегда находятся в хорошем настроении и притягивают к себе внимание всех без исключения окружающих. А некоторые угрюмые одиночки, с которыми поговорить-то не о чем. Это грустное зрелище. Но это означает только одно – у такого необщительного человечка пониженная самооценка, и в этом виноваты исключительно родители. Ведь семья – это основа будущего характера ребенка. Именно мама с папой формируют внутреннюю оценку ребенка своему поведению, умению и даже уму.

Как помочь ребенку стать увереннее в себе

Относитесь к своему ребенку, как к личности, сформировавшемуся человеку. Если вы что-то там себе придумываете, то это не значит, что он думает также, как вы. Например, сын говорит: «Я пойду гулять». Что он подразумевает под этим, о чем думает? Да все просто: «Я устал и хочу просто проветрить мозги, немного побегать с друзьями и пообщаться вот с той девочкой из соседнего подъезда». А что думает мать – он лентяй, не хочет мне помогать и думает только о гулянках! Отсюда идут запреты, слезы, обиды и скандалы. Взаимопонимание ухудшается, и ребенок сразу ощущает себя рабом, которого просто не выпускают погулять.

Разговаривать надо только «на равных», иначе ребенок так и не станет самостоятельной личностью. Сами убедитесь в этом – попробуйте вести себя как со взрослым родственником. Сразу же увидите ответную реакцию – он начнет осознавать свою значимость, будет более откровенным и перестанет воспринимать советы родителей, как излишнюю опеку.

Постарайтесь хвалить его за все. Даже если что-то получилось неправильно, ваш малыш заслуживает похвалы только за то, что отважился сделать полезное дело. Обязательно мягко и аккуратно покажите ребенку, как сделать все правильно – только именно ненавязчиво и не с претензиями.

Ищите подход к своему ребенку. Все дети разные – они ведь индивидуальности! Естественно, то, что хорошо для воспитания одного может совсем не подойти для другого. Можно попробовать разные варианты, но самый действенный – это диалог в форме «вопрос-ответ». Причем ответ должен дать именно ребенок.

Обязательно создайте малышу его собственный мир. В идеале это должна быть отдельная комната с низкими полочками, большим зеркалом и личными вещами. Если это физически невозможно осуществить, то хотя бы отделите уголок в комнате ширмой – пусть хоть минимум личного пространства у него все-таки будет. Это приучит его к самостоятельности: низкие полочки позволят вам привлекать ребенка к уборке, зеркало поможет следить за своей внешностью. Такие мелочи составляют основу формирования дисциплинированного и ответственного человека.

Постоянно подчеркивайте ему, что полностью доверяете. Это очень сильно подстегивает к свершению обдуманных поступков. И, между прочим, дети, к которым относятся с уважением и доверием, гораздо реже превращаются в алкоголиков, наркоманов и преступников – им просто непонятно, как можно подвести своих родных. Не надо постоянно подсказывать и контролировать его действия. Надо обязательно рассказать о возможных негативных последствиях и уточнить: «Ты взрослый человек и должен сам все понимать. Мы тебе доверяем».

Как найти подход к своему ребенку

Да, тяжело быть родителем. Таким, чтобы и спокойный был, и уравновешенный, и справедливый, и добрый, и мудрый. Никто и не обещал легких путей, вам предстоит воспитать человека, и именно от мамы с папой зависит все.

Дети, как губки, впитывают абсолютно всю информацию, и не думайте, что после вчерашнего наказания в голове у чада ничего не происходит. Совсем наоборот! Он думает, переживает, сомневается и принимает одно верное (как кажется ему) решение: как мама говорит, так и есть.

Психологи часто советуют родителям разговаривать с малышом в ласковой форме. Совсем необязательно 15-летнего подростка называть детским прозвищем, но вот в маленьком возрасте это очень полезно. Даже в этих словах он будет чувствовать добро, любовь и внимание.

Не ругайте своего ребенка в присутствии других людей и сверстников. Даже если это бабушки или дяди, соседи или племянники. Ни в коем случае нельзя унижать маленького человека! А поучения и наказания в присутствии посторонних – это самое настоящее унижение. Вы просто не представляете, сколько людей вспоминает этот свой детский «позор» всю жизнь.

Именно с этого момента могут начаться проблемы со взаимопониманием. Еще один момент: если вы нашли у подростка дневник с личными записями, то никогда и ни при каких обстоятельствах не упоминайте об этом. Он перестанет вам доверять.

Чаще гуляйте со своим ребенком и играйте с ним в игры. Не стоит заменять общение компьютерными играми – это не самое лучшее увлечение. А вот поиграть в кубики, сделать аппликацию, смастерить какую-то поделку будет очень полезно! В конце концов, разукрасьте какую-то картинку – это очень нужно и вам, и малышу.

Будьте добры к своему ребенку. Никакие неприятности и проблемы не должны отображаться на отношении к нему – помните, что как раз он совсем тут не причем. Свои обиды и злость выплескивайте на чем угодно, только не на нем. Лучше пройдитесь по улице, приведите свои мысли в порядок и успокойтесь. Или попросите ребенка выйти из комнаты на несколько минут, скажите, что у вас болит голова и хотите отдохнуть. Найдите любой вариант, но к общению со своим самым родным человеком приступайте только в хорошем расположении духа.

Ничего страшного не будет, если вы извинитесь перед ребенком за свою ошибку. Ведь и взрослые могут поступать неверно. И если вы накричали незаслуженно, просто «сорвались», то не стыдитесь этого. Просто поговорите с ним и попытайтесь объяснить ситуацию. Обязательно попросите прощения – искренне, с обниманием и, возможно, даже слезами. Ребенок все поймет и простит, зато вы будете с ним близки. Он будет чувствовать, что не безразличен вам. А разве не это самое главное для наших детей?