Способы восстановления печени после химиотерапии
Как почистить печень после химиотерапии
Советы диетологов
Пациентам после лечения химиотерапией необходимо пересмотреть рацион и придерживаться специальной диеты. Диетологи приводят ряд рекомендаций, которым необходимо следовать, чтобы помочь печени после химиотерапии быстрее прийти в норму. Итак:
- питание должно быть правильным и сбалансированным;
- противопоказано жареное, острое и жирное. Кроме того, ограничьте тушеные блюда, исключите из рациона жирные сорта рыбы и мяса, колбасы и все копчености, маринованные и соленые продукты;
- не увлекайтесь бобовыми, шпинатом, луком, репой и ревенем;
- идеально подойдут на первое щи из свежей капусты, вегетарианские и молочные супы;
- хороший вариант второго блюда – отварное нежирное мясо или рыба, например, индейка или курица, говядина, судак, сазан, треска или щука;
- полезны для печени в период восстановления сыр, творог с молоком или медом;
- чтобы восстановить кишечную микрофлору, принимайте биологически активные добавки, содержащие необходимые для кишечника бактерии;
- включите в рацион свежие фрукты и овощи: сезонные фрукты и ягоды, дыню, тыкву, желтые помидоры, морковь;
- пейте соки, лучше виноградный или яблочный, и отвары целебных трав, например, шиповника;
- оказывают оздоровительное воздействие на печень размоченные сухофрукты (курага или чернослив) и пшеничные отруби;
- пищу принимать нужно теплой, но не горячей;
- под строгим запретом находятся алкоголь и газировка, а соки рекомендуется пить охлажденными;
- не ложитесь после еды, спокойно посидите и, например, почитайте книгу.
Употреблять в пищу эти продукты нужно, поскольку в них содержатся антиканцерогенные соединения, благодаря которым происходит выведение шлаков и очищение печени.
Народные рецепты восстановления печени
Существует множество способов почистить печень, каждый выберет тот, который придется ему по вкусу, в зависимости от индивидуальной переносимости продуктов.
- Очищение свеклой. Такой метод восстановления печени является щадящим и подходит всем. Свекла богата полезными для организма витаминами и минералами, в том числе и для печени. В день, когда вы решили чистить печень, лучше питаться только яблоками или хотя бы вегетарианскими продуктами. Важно исключить мучное, в том числе и макароны. Далее нужно приготовить свекольный отвар, для этого потребуется крупный овощ. Тщательно моем его, не чистим, оставляем даже хвостик, кладем в кастрюлю и заливаем литром холодной воды. Замеряем уровень воды при помощи трубочки и доливаем еще 2 литра. Замеряем мы для того, чтобы следить за выкипанием воды, готовый отвар будет соответствовать замеренному уровню. Когда вода выкипит до нужного уровня, достаем свеклу, остужаем минут 5, натираем ее на терке и отправляем обратно в кастрюлю, кипятим еще 20 минут. Свекольная каша готова, теперь ее нужно остудить и отжать свеклу. Получается нужный нам отвар, делим его на 3 части. Лучше приготовить его с вечера, поскольку процесс займет около 3 часов. Принимаем отвар каждые 3-4 часа по одной части. После каждого приема, нужно лечь на полчаса, положив горячую грелку на область печени.
- Очищение гречкой. Такой способ очищения также относится к мягким и щадящим. Берем столовую ложку гречки и заливаем водой, накрываем крышкой и оставляем на ночь. Утром мы получим гречку, похожую на вареную, только без соли и сахара. Сливаем лишнюю воду и заправляем кашу столовой ложкой оливкового масла и съедаем ее натощак. Перед этим делаем клизму. Есть после гречки можно спустя 2 часа. Курс занимает 30 дней, в течение всего этого времени нужно придерживаться вегетарианской диеты. За этот период печень очищается от шлаков и токсинов, воспаление уменьшается.
- Очищение овсом. Этот способ особенно часто применяют для восстановления печени после химиотерапии. Нам необходимо приготовить настой из овса. Для этой цели лучше использовать чугунную, эмалированную или керамическую посуду, поскольку в ней овес максимально отдает все полезные свойства. Нужно брать именно овес, а не овсяные хлопья, поскольку последние являются обработанным продуктом и не дадут нужного эффекта. Купить его можно в магазинах здорового питания или на рынках. При выборе зерна обратите внимание, чтобы оно было светлым, упругим и пахло соломой. Проверить качество продукта очень просто: залейте его водой, если спустя 2 часа оно не всплывет, то он нам подходит. Для приготовления отвара заливаем стакан овса тремя литрами горячей, но не кипящей воды. Ставим кастрюлю в духовку на температуру 150°С, и пусть он томится примерно 2 часа. За это время зерно отдаст воде все полезные вещества. Спустя 2 часа ставим кастрюлю в теплое место на 12 часов, для дозревания.
https://youtu.be/9XGzTtlQckk
По истечении этого времени настой готов, отжимаем овес или процеживаем его. Принимать нужно перед каждым приемом пищи, за 20 минут. Тем, кто пробует этот способ впервые, нужно начинать с небольшой порции – 1/4 стакана, постепенно ее нужно увеличить до 2/3 стакана. Настой может вызвать небольшой слабительный эффект, но это даже полезно. Чистить печень таким способом можно в течение нескольких месяцев.
Таким образом, поддержать печень после курса химиотерапии очень важно на пути к выздоровлению.
Применять любые медикаментозные препараты и народные методы следует только после согласования с лечащим врачом.
Помните, что народные способы очищения печени – тоже лечение, которое способно навредить, если применять неправильно. Возможно, у вас есть противопоказания к ним, а врач поможет узнать это до того, как вы начнете проверять это опытным путем. Будьте здоровы!