Лучшие способы лечения судорог ног в домашних условиях

Судороги являются сложной и довольно неприятной реакцией организма на некоторые раздражители. Для того чтобы понять, как лечить судороги в ногах, необходимо определить причину, которая их вызывает. Речь идет не только о внешних, но и о внутренних причинах, которые могут вызвать спазмы. У некоторых людей судороги возникают часто.

Виды заболевания

По своей сути этот симптом является болезненным спазмом, который затрагивает скелетные мышцы. Все происходит в виде резкого сковывания, то есть довольно внезапного и в самый неподходящий момент. Подобное может выбить из колеи любого человека. Особенно неприятно, когда мышечный спазм возникает во время сна. Судорога может быть настолько сильной и болезненной, что человек сразу просыпается.

Спазмы могут отличаться по длительности болевых ощущений и месту, где они возникают. Судороги имеют регулярную либо эпизодическую тенденцию возникновения. По своей длительности они делятся на клоническую и тоническую формы.

Клонические судороги отличаются кратковременным сокращением мышц. Ярким примером такого типа спазма считается нервный тик на верхнем веке. Тонические судороги длятся гораздо дольше. Как правило, их продолжительность составляет более 5 минут. В медицинской практике встречаются и смешанные типы судорог. Подобное, как правило, отмечается у людей пожилого возраста.

Тяжелая форма судороги представляет собой спазм практически всех мышц тела. Этот симптом появляется при сложных заболеваниях и требует особенно внимательного отношения, так как несет большую опасность для жизни человека. Предугадать возникновение судороги практически невозможно, поэтому необходимо всегда быть начеку, когда речь идет о тяжелой форме спазмов.

Первая помощь при недуге

Если спазм коснулся нижних конечностей, что происходит чаще всего, необходимо сразу начинать действовать. Судорога ног может быть крайне болезненной, и чем быстрее уйдет спазм, тем лучше. Использовать при этом лекарственные препараты нет смысла, так как для их действия необходимо время. Исключение составляют лишь некоторые согревающие кремы.

Первое, что необходимо сделать при судороге ног, это встать голыми ступнями на твердую поверхность. Нужно попытаться немного подвигаться, чтобы нога “расходилась”. Если спазм сковал именно ступню, ее нужно потянуть на себя, а потом сделать движение в обратную сторону.

Какие мышцы ни задела бы судорога, необходимо в первую очередь растянуть их, чтобы избавиться от спазма. Хорошо действует массаж больного места и пощипывание мышц. Это поможет улучшить кровообращение задетого участка. Как правило, судорога внезапно приходит и быстро уходит, если вовремя провести нужные процедуры.

Диагностика и меры профилактики

Спазм нижней конечности может длиться от 2 секунд до нескольких минут, которые, учитывая сильнейшие болевые ощущения, будут казаться бесконечными. От подобного не застрахованы люди обоих полов и всех возрастов. Особенно это касается тех, у кого организм ослаблен каким-либо заболеванием, поэтому чаще всего на возникновение судороги жалобы поступают от пожилых людей.

Чаще всего судорога появляется в ночное время, так как в спящем режиме в организме человека циркуляция крови существенно замедляется. Из-за недостаточного количества микроэлементов происходит резкое сокращение мышц, что и вызывает судорогу.

Если спазмы случаются слишком часто, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, вполне возможно, что это признак развития серьезного заболевания. Самое опасное, о чем может говорить частая судорога ног, это тромбофлебит. Подобный недуг нередко становится причиной смерти пациента.

Доктор обязан обратить внимание на такой подозрительный симптом, как частые судороги ног. Его задача – провести диагностику и назначить при необходимости правильное лечение. Помимо стандартных методов обследования, при частых спазмах ног назначают УЗИ сосудов, то есть дуплексное сканирование.

Рецепты народной медицины

Если проблема спазмов мучает не слишком часто, можно попробовать решить ее в домашних условиях. Для этого подойдут рецепты из народной медицины, которых имеется немало. Самым распространенным средством для снятия мышечного спазма является обычная горчица. Ее смешивают с натуральным медом и наносят готовую мазь на ноги. Она прекрасно прогревает мышцы.

Среди противосудорожных трав стоит выделить хвощ. Он широко применяется в народной медицине в виде примочек из отваров и компрессов. Курс лечения травами составляет, как правило, 2 недели. В это время можно не только пить лечебный отвар из хвоща, но и добавлять его в ванну, что создаст расслабляющий эффект для мышц.

Медикаментозная терапия

Учитывая то, что причиной судороги всегда становится нехватка в организме того или иного микроэлемента, доктора назначают препараты, которые восполняют их дефицит. Часто у будущих мам возникают судороги по причине того, что все полезные вещества, которые поступают в организм, делятся на двоих, то есть часть идет на развитие плода, а остатки достаются маме. В этом случае стоит обратиться к специалисту, который назначит витаминно-минеральный комплекс, способный исправить ситуацию.

Если причиной возникновения судороги стала болезнь, необходимо избавиться от основного недуга, а вслед за ним уйдет и такой неприятный симптом, как болезненные спазмы нижних конечностей.

Среди лекарственных средств, которые назначаются при судорогах, стоит особенно отметить эффективность Аспаркама. В нем содержится много калия и магния, поэтому он полезен для нормализации работы многих органов.

Не стоит забывать о необходимости физических упражнений. Легкая ежедневная гимнастика благоприятно скажется на состоянии ног и поможет избавиться от частых судорог.