Что можно и нельзя есть при поносе и после него ребенку?

Когда у ребенка открывается диарея, у родителей появляется множество вопросов. Основной из них: что можно есть при поносе ребенку? Ведь неправильное питание может усугубить состояние малыша.

Важность диеты

Диетотерапия будет зависеть от причин, вызвавших понос, возраста ребенка и степени тяжести патологии. Диарея у детей может быть спровоцирована:

• приемом лекарственных средств;
• кишечной инфекцией;
• отравлением;
• недугами пищеварительного тракта.

Для установления причины развития патологии следует обратиться к специалисту. Особенно если понос длится несколько дней или в выделениях присутствует кровь. Врач определит нужное лечение и порекомендует, как правильно следует кормить ребенка.

Необходимо помнить о том, что нельзя есть продукты, которые оказывают послабляющее действие. Также требуется свести к минимуму употребление блюд, усиливающих выделение желчи и стимулирующих работу кишечника. Диета при диарее должна быть отрегулирована так, чтобы принимаемая пища улучшала состояние здоровья и ни в коем случае не провоцировала усиление недуга. Она должна нормализовать функционирование кишечника, восстановить слизистую оболочку и микрофлору, предотвратить брожение.

При данном состоянии системы пищеварения лучше употреблять жидкие блюда. Они облегчают переваривание пищи и не раздражают слизистые оболочки. Прием твердой пищи лучше ограничить. Требуется, чтобы все блюда были отварными или приготовленными на пару. Перед употреблением их необходимо протирать.

В меню должно быть включено много жидкости. Это поможет восполнить ее потерю и восстановит солевой баланс. Пищу следует немного солить, чтобы соль помогала удерживать жидкость в организме.

Зачастую, когда острый период заканчивается, у детей продолжает отсутствовать аппетит. Против воли кормить малыша не следует. Аппетит через время восстановится, и ребенок наберет потерянный вес.

Польза риса

Великолепными абсолютно безвредными домашними средствами при диарее являются отвары, приготовленные из риса. Они не оказывают никаких побочных эффектов. Организму не нужно тратить силы и время на нормализацию деятельности кишечника.

Чтобы приготовить рисовый отвар при поносе, нужно вскипятить 0,5 л воды и бросить в нее 1,5 ст. л. зерен риса. Зерна варят на медленном огне в течение 40 минут. После того как рисовый отвар от поноса будет готов, его следует охладить.

Когда средство остынет до комнатной температуры, его следует процедить. Для этого нужно сложить в несколько слоев широкий бинт и пропустить через него отвар. Теперь его можно употреблять. Пьют рисовый отвар при поносе по 1/4 стакана в течение 24 часов. Интервалы между приемами длятся от 2 до 3 часов.

Иногда диарея может длиться более 3 дней. Тогда рисовый отвар при поносе у ребенка готовят в виде крема. Для приготовления средства понадобится обжарить (без масла) на сковороде 5 ст. л. риса до светло-коричневого оттенка. Чтобы зерна не пригорели, их обжаривают на слабом огне.

Затем рис измельчают в муку. Рисовый порошок, высыпав в кастрюльку, заливают 3 стаканами воды. Смесь варят в течение 25 минут, систематически помешивая. Употреблять крем-отвар надо порциями на протяжении дня.

Рисовый отвар при поносе – очень действенное средство.

Оно обволакивает стенки органов системы пищеварения, снимая раздражение. При диарее это не только лекарственный препарат, но и пища. При сильном поносе кушать не хочется. Отвар, подпитывая организм, помогает человеку поддерживать жизненные силы.

Правила кормления

Во время диареи следует придерживаться определенных правил приема пищи. При этом надо постоянно следить за самочувствием малыша. Ко всем детям нужен индивидуальный подход. Поэтому если какой-либо продукт не подходит, то его употребление следует исключить. Что можно есть ребенку при поносе:

1. В течение первых суток лучше отказаться от пищи. Употреблять рекомендуют лишь рисовый отвар, фенхелевый и ромашковый чай. В них можно добавить немножко соли и сахара.

1. На вторые сутки в рацион можно ввести протертые каши без масла и молока (овсянка, гречка, рис). Советуют давать измельченные бананы и яблоки. Отварной картофель в виде редкого пюре будет также полезен. Кушать следует небольшими порциями. Пить можно не только травяные чаи, но и минеральную воду или яблочный сок. Великолепным блюдом являются печеные яблоки. Постепенно вводимые продукты должны обеспечивать ослабленный организм питательными веществами.
2. На третьи сутки меню расширяют за счет сухариков, нежирного мяса, рыбы, творога и яиц. Очень полезны кисели. Можно пить некрепкий чай и кофе. На третьи сутки можно добавлять в рацион многие продукты. Любое введение новых блюд должно быть постепенным.

При этом следует помнить, что ребенку на первых порах не следует давать:

• молочную продукцию;
• газированные напитки;
• холодные и горячие блюда;
• жирную, копченую и жареную пищу;
• орехи и бобовые;
• соленые и пряные блюда;
• ягоды, овощи, фрукты в сыром виде;
• томатный, цитрусовый и ананасовый соки;
• сладости.

Не стоит забывать и о режиме питания. Все блюда должны быть свежеприготовленными. Полный отказ от любого фастфуда.